Dr.Magnesium, Основная
Магний, воспаление и боль
Начнем с интересной истории…
Когда я получил следующее сообщение от моего научного сотрудника Клаудии Френч (Claudia French), которая работает медсестрой в клинике экстренной психиатрической помощи, я понял, что необходимо более подробно рассмотреть взаимосвязь между магнием, воспалением и болевыми ощущениями.
«Вчера я стала свидетелем самого удивительного результата трансдермального применения магния, который мне когда-либо доводилось видеть. Я работаю с другой медсестрой, которая страдает от артрита. Особенно часто у нее болят руки, а также наблюдаются судороги/спазмы мышц ног. Одно время она принимала магний, однако в последнее время прекратила. Вчера утром, когда я собиралась на работу, она позвонила мне и умоляла захватить с собой немного масла магнезии, поскольку мышцы ее рук были настолько сильно сведены судорогой и так сильно болели, что она едва могла стоять, чтобы продолжить работу.
Когда я добралась до клиники, ее руки и пальцы были скручены судорогой. Пальцы бы загнуты вверх и не сгибались. Кроме того, у нее были сильные спазмы мышц ног. Она рассказала мне, что спазмы и судороги продолжаются весь день, а постоянная боль доводит до слез. Мы как раз делали обход, и она сразу же нанесла масло на руки, после чего весь сестринский персонал видел, как в течение 5 минут пальцы моей коллеги снова выпрямились и приобрели подвижность. Расслабление мышц рук произошло практически на наших глазах. Это было просто удивительно. Спустя всего нескольких минут мышцы ее руки были полностью расслаблены, и она снова смогла шевелить пальцами. Результат применения масла сохранялся на протяжении всего вечера. Моя коллега также нанесла масло на свои ноги и снова почувствовала облегчение.
Спустя примерно 30 минут после применения масла она продемонстрировала нам свои руки. На некоторых пальцах у нее были артрические узелки, которые до применения масла вызывали сильную боль при прикосновении. Однако теперь она могла потереть узелки и надавить на них, совершенно не чувствуя боли. После этого моя коллега снова смогла писать, что составляет большую часть нашей работы, не испытывая при этом ни малейшего дискомфорта.
Облегчение боли и расслабление мышц, вызываемые маслом магнезии, могут иметь огромное значение для людей, страдающих от артрита и мышечных спазмов. Быстрое облегчение, которое произошло на наших глазах, было просто каким-то чудом! На следующий день моя коллега рассказала, что прошлой ночью впервые за много дней ей удалось выспаться, не просыпаясь от боли».
При использовании магния для облегчения боли очень важно помнить, что магний воздействует не только на сам симптом, но и на причину, его вызывающую, поскольку часто причиной появления боли является дефицит магния в организме.
Немногие лекарственные вещества или препараты могут похвастаться подобной эффективностью. Следует отметить, что лечение боли при помощи магния предполагает трансдермальное применение хлорида магния. Доктор Линда Рэпсон (Dr. LindaRapson), которая специализируется на лечении хронической боли, считает, что около 70 % пациентов с жалобами на мышечную боль, спазмы и утомляемость страдают из-за дефицита магния. «Состояние практически всех пациентов улучшилось после того, как мы начали лечение магнием» — говорит Рэпсон Rapson), которая руководит популярной клиникой по лечению боли в Торонто. «Это может показаться невероятным, но это так». Dr. Rapsonбыла свидетелем того, насколько эффективен данный минерал при лечении фибромиалгии, мигрени и констипации: «Научное сообщество должно обратить на магний самое пристальное внимание».
Линн Суо (Lynne Suo) является одной из пациенток доктора Суо (Suo). Она годами употребляла болеутоляющие и стероиды, пытаясь облегчить боль от артрита и фибромиалгии. Доктор Рэпсон (Dr. Rapson) начала лечение пациента с дозировки магния объемом 675 мг единиц в день. В течение следующих нескольких дней Суо (Suo) связалась с доктором Рэпсон (Dr. Rapson), чтобы сообщить о поразительных изменениях, которые с ней произошли. «Постоянная боль, которая преследовала меня и днем, и ночью, сменилась лишь отдельными эпизодами боли, что стало для меня настоящим прорывом», — говорит Суо (Suo), бывший преподаватель английского языка в колледже. Она категорически отрицает предположение, что данные изменения могут быть результатом эффекта плацебо. «Раньше боль не оставляла меня даже на один день, а теперь мне даже не нужно принимать сильные обезболивающие средства», — рассказывает она.
Предком всех противовоспалительных препаратов является аспирин, который, однако, вызывает значительные проблемы. Большинство обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов небезопасны, даже те, которые отпускаются без рецепта. Несмотря на результаты исследований, полученные на протяжении более десяти лет и свидетельствующие о том, что злоупотребление ацетаминофеном может иметь фатальные последствия для печени, согласно полученным в ходе нового исследования результатам в ближайшее время можно ожидать новую волну отравлений данным препаратом. Препарат ацетаминофен более широко известен под своим зарегистрированным патентованным названием «Тайленол». Содержащие «Тайленол» препараты включают «Экседрин», Midol Teen Formula, Терафлю, средство от простуды «Алкозельцер Плюс», Ny Quil Coldand Flu, а также различные отпускаемые без рецепта препараты и многие прописываемые наркотики, такие как «Викодин и Перкоцет».
Отравление кальцием
Слишком большое потребление кальция может вызвать сердечную недостаточность.
Кальций имеет очень большое значения для организма, однако он также может свести нас в могилу быстрее, чем мы думаем. Кальций является стандартным питательным веществом, наиболее активно продвигаемым сторонниками стандартной, диетической и альтернативной медицины, что является большой ошибкой. Вместо этого им следовало бы активно продвигать магний. Дефицит магния приводит к повышению уровней натрия и кальция в миокарде, что является большой проблемой, поскольку наличие кальция в коронарной артерии свидетельствует о приближении ишемической болезни сердца. Учитывая обострение дефицита магния среди популяции пациентов, кальций становится все более опасным для физиологии человека.
Среднестатистический американец потребляет только 40 % рекомендованной суточной дозы магния.
От 80 до 90 % населения США подвержены дефициту кальция.
Dr. Deanпрямо пишет об этом в своей книге «Чудо-магний» (см. Глоссарий): «Для того, чтобы понять, как образуется дисбаланс между кальцием и магнием в Вашем организме, попробуйте провести у себя на кухне следующий эксперимент. Разломите таблетку кальция и посмотрите, как она растворится в 1 унции (28,35 г) воды. Затем разломите таблетку магния и добавьте ее в воду с кальцием. Когда Вы добавите магний, оставшийся в воде, кальций растворится, поскольку его растворимость в воде повысится. То же самое происходит и в кровотоке, сердце, мозге, почках, а также всех тканях тела. Если в организме недостаточно магния для того, чтобы обеспечить растворимость кальция, это может к мышечным спазмам из-за избытка кальция, фибромиалгии, увеличению жесткости артерий и даже к кариесу. Помимо этого, избыток кальция вредит также и почкам, ведь если в почках слишком много кальция и недостаточно магния для его растворения, у вас могут образоваться почечные камни»
Чем выше уровень потребляемого Вами белка, тем больше организму требуется магния. Если Вы потребляете большое количество кальция, то Вам также необходимо много магния. Режим питания, предполагающий употребление большого количества кальция, увеличивает нехватку магния в организме.
Доктор X. Рэй Иверс (Dr. Н. Ray Evers)
Магний и кальций совместно контролируют работу мышц, однако кальций становится проблемой при отсутствии магния в достаточном количестве, чтобы контролировать его действие. Кальций становится медленнодействующим (часто на протяжении десятков лет) ядом для всех тканей тела, если его избыток сопровождается дефицитом магния. Избыток или недостаток того или иного микроэлемента определяется по отношению к другим элементам. В случае кальцификации основной причиной формирования камней или костного выроста является не высокий уровень самого кальция, а высокий уровень кальция по отношению к уровню магния.
Магний повышает растворимость кальция в моче. Добавление магния в рацион питания в значительной степени предотвращает повторное появление камней в почках.
Непоглощенный кальций может скапливаться в любой части тела. Например, скопление кальция в костях и суставах симулирует симптомы артрита; скопления кальция в сердце вызывают симптомы, аналогичные возникающим при артериальных поражениях; в случае скопления кальция в легких возникают проблемы с дыханием и т.д. Как правило, кислотные вещества вызывают напряжение, а щелочные — наоборот, расслабление.
Магний является щелочью, поэтому способствует расслаблению тела при напряжении, окоченении, спазмах, конвульсиях, судорожных сокращениях или подергиваниях, которые возникают при повышенной возбудимости, беспокойстве, злости, испуге, тревожном возбуждении, головных болях, мышечных судорогах, менструальных болях, бессоннице, констипации, учащенном сердцебиении, аритмии, высоком кровяном давлении, подергивании века, угрях, зубном налете, бляшках в сердце и в артериях, вызванных скоплением холестерина, бляшках в мозге (болезнь Альцгеймера). Магний действует как естественный клапан в синапсах мозга, регулирующий поступление кальция в постсинаптические кальциевые каналы из пресинаптических нейронов в тех частях мозга, которые отвечают за настроение и поведение, таких как гиппокамп. В случае, если количество магния является недостаточным (кальций становится токсичным), данная функция мозга нарушается, что вызывает раздражительность, тревогу, депрессию, СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), маниакальный синдром, олигоманию, биполярное расстройство, гипервозбудимость, гиперэмоциональность, а также, возможно, некоторые психозы.
Магний, принимаемый в правильных дозах, может помочь решить проблему дефицита кальция.
Доктор Нэн Кэтрин Фукс (Dr. Nan Kathryn Fuchs)
Здоровая клетка содержит высокий уровень магния и низкий уровень кальция. Чем выше уровень кальция, тем ниже уровень магния в составе внеклеточной жидкости и тем сложнее клеткам выкачивать кальций. В результате снижения уровней магния митохондрия постепенно подвергается кальцификации, что приводит к снижению вырабатываемой энергии. Митохондрии являются маленькими электростанциями, расположенными внутри большинства клеток, и вырабатывают большую часть энергии организма. Митохондрии очень важны для сердца, поскольку мышечным клеткам сердца энергия требуется постоянно. Митохондрии также очень важны для правильной нейропередачи и содержатся в большой концентрации в мозге и центральной нервной системе.
До 30 % энергии клеток расходуется на выкачивание кальция из клеток.
Доктор Х. Рэй Иверс (Dr. Н. Ray Evers) пишет: «Электростанция клетки человека называется митохондрией. Именно митохондрия вырабатывает энергию, используемую клеткой. То, что мы называем «энергией», получается в результате снижения окислительных процессов клеточного дыхания. Именно за этот процесс и отвечают митохондрии. Однако, когда содержание магния в клетке по отношению к уровню кальция снижается, начинаются проблемы. Аденозинтрифосфат, являющийся «денежной единицей энергии», находится в зависимости от магния. Следовательно, зависимость от магния кальциевого насоса в мембране клетки от магния также очевидна. В случае нехватки «биологически доступного» магния работа клеточного кальциевого насоса замедляется, и получается замкнутый круг. Низкий уровень доступного магния подавляет производство энергии, а нехватка энергии вызывает снижение активности кальциевого насоса. Что мы имеем в итоге? Митохондрия, являющаяся электростанцией клетки и всего тела, подвергается кальцификации. Именно таким образом начинается процесс старения. Кальцификация митохондрий может вызвать подавление любой из функций Вашего организма.
Мы можем сказать, что наш биохимический возраст определяется соотношением уровня магния и кальция в клетках.
Дефицит магния, помимо отрицательного воздействия на производство энергии, необходимой митохондрии для производства АТФ, также вызывает снижение порога противоокислительной способности сердечно-сосудистой системы, а также ее устойчивости к нарушениям, вызываемым свободными радикалами. Магний действует как антиоксидант и защищает митохондрии от нарушений, вызываемых свободными радикалами. Магний называют естественным «блокатором кальциевых каналов» из-за его способности препятствовать спазмам коронарной артерии и аритмии, а также снижать кровяное давление.
Соотношение кальция и магния имеет огромное значение для клеточных мембран и гематоэнцефалогического барьера.
Кальций попадает в клетки сердца через кальциевые каналы, за которыми тщательно наблюдает магний. Магний в концентрациях, превосходящих концентрацию кальция в клетках в тысячу раз, позволяет лишь определенному количеству кальция попадать в клетки для образования необходимого количества электрических передач, а затем сразу же выводит отработанный кальций из клетки. Зачем? Скопление в клетке большого количества кальция вызывает чрезмерную возбудимость и кальцификацию, а также нарушение клеточных функций, что приводит к стенокардии, повышению кровяного давления, аритмии, астме, головным болям и даже к инфаркту.
Доктор Гэрри Гордон (Dr. Garry Gordon) пишет: В случае, если по какой-либо причине нарушена функция клеточной мембраны или снижено производство АТФ, клетка не сможет поддерживать нормальное соотношение внутриклеточного и внеклеточного уровня кальция. Как правило, внутри клетки уровень кальция в 10 000 раз ниже, чем снаружи; при нарушении функции клеточной мембраны внутриклеточный уровень кальция повышается. То же самое, между прочим, происходит и во время смерти. При повышении уровня кальция внутри клетки образуется дефицит магния по отношению к кальцию, поэтому если Вы серьезно больны острым или хроническим заболеванием, Ваш режим лечения должен предусматривать восстановление уровня магния.
Негативные последствия избытка кальция могут включать повышение уровня кальция в крови, образование камней в почках, а также различные осложнения, связанные с почками. Повышенный уровень кальция также может стать причиной артритической/ суставной и васкулярной дегенерации, кальцификации мягких тканей, повышенного кровяного давления и приступа стенокардии, повышения уровня триглициридов в составе ЛОНП (липопротеина очень низкой плотности), желудочно-кишечных заболеваний, смены настроения, депрессии, хронической усталости, а также нарушения баланса минералов, включающих магний, цинк, железо и фосфор. Повышение уровня кальция снижает активность витамина Dи подавляет его противораковое защитное влияние, для возобновления которого в таких случаях необходимо дополнительное количество витамина D.
Кальцификация сердечно-сосудистой системы может вызвать развитие ишемии миокарда, инфаркта миокарда, нарушение функции миокарда, застойной сердечной недостаточности, недостаточности сердечного клапана, а также аритмии сердца.
Кроме того, повышенная кальцификация сердца значительно увеличивает риск смертельного исхода. Прием витамина D для лечения вторичного гиперпаратиреоза стимулирует кишечное всасывание кальция и фосфора, а также способствует повышению уровней кальция и фосфора в сыворотке крови. Кальцификация мягких тканей и сосудов неразрывно связана с лечением при помощи витамина D.
Магний и кальций делят один путь кишечной абсорбции и подавляют активность друг друга. В случае, если потребление кальция (или потребление молочных продуктов) значительно возрастает, количество всасываемого кальция будет преобладать над магнием. Кроме того, прием повышенной дозировки витамина D и кальция может вызвать снижение уровня магния в почках. Солнечный свет является единственным безопасным способом получения витамина D, поскольку в таком случае организм сам регулирует потребление витамина D. Прием витамина D в виде таблеток приводит к гомеостазу кальция.
Кальцификация коронарной артерии является распространенным и тяжелым осложнением, в значительной степени связанным с ишемическим сердечно-сосудистым заболеванием у взрослых на конечной стадии почечного заболевания. Количество кальция в коронарных артериях позволяет с высокой уверенностью предсказать степень риска инфаркта миокарда. Данный показатель определяется кальциевым индексом. Кардиолог UCL Aдоктор Мэтт Будофф (Dr. Matt Budoff), обладающий огромным опытом контроля уровня кальция в коронарных артериях, а также являющийся автором работы, опубликованной Американской ассоциацией кардиологов, считает, что «общее количество кальция, содержащееся в коронарных артериях (определяемое по шкале Агатстона), является одним из признаков коронарногозаболевания ПОМИМО стандартных факторов риска. Коронарный кальциевый индекс является точным инструментом для определения риска заболеваний сердца. Данный инструмент является более точным, чем другие стандартные маркеры (такие, как общий уровень холестерина, который практически бесполезен в качестве маркера риска заболеваний сердца).
Выравнивание баланса кальция и магния необходимо для нормализации сердцебиения. Неровное сердцебиение может быть признаком слишком низкого уровня кальция либо слишком низкого уровня магния; определить точно, что необходимо — кальции или магний, позволяет сила сердечных сокращений, а не скорость сердцебиения или его неравномерность. В случае, если сердцебьется слишком сильно, ему не хватает магния, если же слишком слабо, то кальция. Тем не менее, в большинстве случаев изменение частоты сердечных сокращений связано с нехваткой магния.
Согласно данным, полученным в Раковом центре «Shands» Университета Флориды, высокий уровень кальция в крови (или гиперкальциемия) может представлять опасность для жизни и потребовать срочной медицинской помощи. Данное нарушение наиболее часто вызывается раком или околощитовидным заболеванием, однако первичной причиной гиперкальциемии является дефицит магния. Гиперкальцемией часто сопровождается лечение раковых заболеваний. Тяжелая гиперкальциемия может представлять опасность для жизни и требует срочной медицинской помощи, однако ее можно избежать, если нормализовать уровни магния.
Дефицит магния приводит к увеличению уровней натрия и кальция в миокарде.
Наличие необходимого количества магния имеет большое значение для сердечной мышцы. У людей, скончавшихся от инфаркта миокарда, уровень магния в сердечной мышце был очень низким, а уровень кальция, наоборот, очень высоким. Магний и кальций вместе контролируют работу мышцы, однако в случае даже незначительного дефицита магния кальций становится токсичным.
Кальций влияет на сокращения мышцы, а магний, наоборот, отвечает за ее расслабление. Кальций напрягает сердечную мышцу, а магний ее расслабляет. В случае нехватки магния мышцы остаются напряженными, что спустя годы приводит к мышечной судороге. Подобное может случиться как в случае избытка кальция, так и в случае низкого уровня магния. Слишком высокий уровень кальция приводит к мышечному спазму сердца, который не проходит из-за низкого уровня магния. Данный процесс и называется инфарктом миокарда. Если пополнить запасы магния в организме, сердце постепенно снова вернется в нормальное состояние, если, конечно, ему не был нанесен серьезный ущерб. Добавьте к магнию йод и селен, и мы получим идеальную формулу для поддержки восстановления организма и, возможно, для незначительной регенерации тканей.
Высокий уровень кальция в коронарной артерии указывает на приближение ишемической болезни сердца.
В молодости размер бляшки незначителен, однако по прошествии времени бляшка увеличивается. Около 20 % объема данной бляшки составляет кальций.
Количество кальция легко определяется посредством АТ (компьютерной аксиальной томографии), позволяя использовать данный показатель в качестве маркера для определения общего размера бляшки. Кальцификация атеросклеротических поражений является результатом скопления кальция в атеросклеротической бляшке, метаболические пути которой сходны с наблюдаемыми в нормальной кости человека. Кальций постепенно накапливается в бляшке, а его наличие легко обнаружить под микроскопом на самых ранних стадиях заболевания.
Среди пациентов с ишемической болезнью сердца, принимавших большое количество магния, коэффициент выживаемости был выше, чем среди пациентов, принимавших другие препараты. Магний вызывает расширение артерий сердца и снижает уровень холестерина и жира.
Наиболее распространенной причиной смерти среди гемодиализных больных является сердечно-сосудистое заболевание. Частично данное заболевание вызывается избыточной кальцификацией сосудов, в особенности обширной кальцификацией коронарной артерии, которая может наблюдаться даже среди очень молодых гемодиализных больных. Кальцификация коронарной артерии среди гемодиализных больных частично связана с уровнем перорального приема содержащих кальций фосфат-связывающих препаратов.
Наличие взаимосвязи между кальцинозом клапана, воспалением, каротидным атеросклерозом и кальцификацией артерии позволяет использовать кальциноз клапана в качестве маркера атеросклероза и кальцификации артерий среди пациентов на поздней стадии почечного заболевания.
Именно магний контролирует плотности костной ткани, а не кальций. Магний обеспечивает поступление кальция в кости. Если магния недостаточно, кости начинают терять кальций.
Поскольку в медицинской науке распространено крайне ошибочное мнение о свойствах магния, специалисты также ошибаются и в своем отношении к кальцию. Все еще часто приходится слышать о способности кальция предотвращать развитие остеопороза (хрупкость костей обычно связана с процессом старения). Однако, на самом деле, именно увеличение потребления магния способствует повышению плотности костной ткани у пожилых пациентов и снижает риск остеопороза. «Повышение количества магния, потребляемого вместе с пищей и в составе пищевых добавок, положительно влияет на минеральную плотность костнойткани (МПКТ) пожилых женщин и мужчин. Каждое увеличение потребления магния на 100 мг в день способствовало повышению МПКТ тела примерно на 2 %» — утверждает доктор Катрин Райдер (Dr. Kathryn Ryder).
Одному из важнейших аспектов остеопороза практически не уделяется внимания. Данным аспектом является роль магния в возникновении заболевания.
Доктор Льюис Барнетт (Dr. Lewis В. Barnett)
Доктор Кэрин Кьюбена (Dr. Karen Kubena), адъютант-профессор в области питания в TexasА & М University, полагает, что даже если тщательно следить за уровнем магния в организме, все равно существует риск появления мигрени в случае нарушения баланса кальция. Считается, что, если уровень кальция в крови выше нормы, организм начинает выводить кальций, что приводит к также и кпотере магния. «Допустим, у Вас в крови достаточное количество магния, но при этом слишком много кальция. Если организм начнет выводить кальций, магний выйдет вместе с ним. В результате, без какой-либо видимой причины, организм начнет испытывать недостаток магния», — говорит Доктор Кьюбена.
Уровень pH организма и кальций
Одним из первых сигналов, предупреждающих о повышении кислотности внутри организма, является значительное скопление кальция. Проще говоря, уровень избыточной кислотности определяется уровнем кальцификации мягких тканей. Уровень pH ниже 5,3 свидетельствует о неспособности организма воспринимать витамины и минералы. Из-за своей щелочности минералы активируют опухоли, включая фиброзные опухоли, эндометриоз, кисты, невоидные опухоли, бородавки, папилломы и другие новообразования, а также вызывают высвобождение содержащихся в них токсинов. Магний и бикарбонат натрия должны применяться для буферизации уровня pH, а не уровня кальция, выщелачиваемого из костей.
Химическая реакция магния является щелочной (связывается с кислотами).
Магний регулирует кислотно-щелочный баланс организма.
Доктор X. Рэй Иверс (Dr. Н. Ray Evers)
Многие специалисты в области альтернативной медицины полагают, что на самом деле существует только одна болезнь, и название данной болезни — ацидоз. Отходы, образующиеся из потребляемой пищи, обладают высокой степенью кислотности, и ацидоз является одной из основных причин процесса старения и появления различных заболеваний. Кислотные пищевые отходы выводятся из организма человека в виде мочи или пота. Однако оставшиеся в организме отходы циркулируют в крови и свободно путешествуют по организму. Постепенно отходы скапливаются в капиллярных сосудах и со временем блокируют их. В результате блокировки сосудов клетки организма не смогут получать достаточное количество кислорода и необходимых питательных веществ, что, в свою очередь, препятствует размножению клеток. Более того, при блокировке капиллярных сосудов функциональность органов, в которых скапливаются кислотные пищевые отходы, начинает ухудшаться, что стечением времени вызывает серьезные заболевания.
Легкий ацидоз может вызвать следующие проблемы:
— Поражение сердечно-сосудистой системы, включая спазм кровеносных сосудов, а также снижение уровня кислорода,
— Набор веса, ожирение и диабет.
— Заболевания мочевого пузыря и почек, включая появление камней в почках.
— Иммунодефицит.
— Ускорение нарушений, вызванных свободными радикалами, что, вероятно, способствует раковым мутациям.
— Преждевременное старение.
— Остеопороз; слабость, хрупкость костей, перелом шейки бедра и образование костных шпор.
— Боль в суставах, мышцах, а также скопление молочной кислоты.
— Упадок сил и хроническую утомляемость.
Чем выше уровень кислотности в организме, тем ниже уровень кислорода и тем более анаэробной становится биологическая среда в организме. При недостаточной оксигенации в организме появляются и начинают успешно размножаться опасные бактерии, вирусы, плесневые грибы и грибок. Помимо этого, поскольку для проведения биологических химических реакций также требуется кислород, без кислорода клетки не могут осуществлять свои жизненно важные функции.
Кальций и магний оказывают абсолютно противоположное воздействие на свойства тела. Как правило, чем более жестким и негибким становится тело, тем меньше кальция и тем больше магния ему требуется.
Несмотря на критическую взаимосвязь между кальцием и магнием, в результате недавно опубликованного исследования было обнаружено, что большинство детей в США получают недостаточное количество кальция. На основании полученных результатов исследователи рекомендовали педиатрам способствовать решению данной проблемы. Данные рекомендации были выпущены в феврале 2006 года Американской академией педиатрии. По мнению доктора Нэнси Ф. Крэбс (Dr. Nancy F. Krebs) из Университета Колорадо в Денвере, возглавляющей комитет, составивший данные рекомендации, количество детей, которые потребляют рекомендованное количество кальция, значительно снижается по прошествии второго года жизни, достигая минимального уровня в подростковом возрасте.
Уровень магния имеет большое значение для контроля баланса кальция посредством опосредованных паратероидным гормоном реакций.
Несмотря на то, что уровень магния в сыворотке не является точным показателем уровня магния во всем организме, результаты некоторых исследований показали, что первым признаком искусственно вызванного в человеческом организме дефицита магния является снижение уровня магния в сыворотке (гипомагниемия). Со временем уровни кальция в сыворотке крови также начинают снижаться (гипокальциемия), несмотря на поступление необходимого количества кальция вместе с питанием. Гипокальциемия сохранялась несмотря на усиление секреции паратероидного гормона (ПТГ). Как правило, усиление ПТГ приводит к быстрому выведению кальция из костей и нормализации уровня кальция в крови.
По мере истощения запасов магния секреция ПТГ снизилась до минимального уровня. Помимо гипомагниемии признаки тяжелого дефицита магния включали гипокальциемию, снижение уровня калия в сыворотке крови (гипокалиемия), задержку калия, снижение циркулирующих уровней ПТГ, неврологические и мышечные симптомы (тремор, мышечные спазмы, тетания), потерю аппетита, тошноту, рвоту, а также изменение личности. Гиперкальциемия может вызвать дефицит и истощение запасов магния.
Медицинский опыт подсказывает нам, что магний на самом деле является ключом к правильному усвоению и применению кальция, а также других важнейших питательных веществ организмом. В случае, если мы потребляем слишком большое количество кальция, не потребляя при этом достаточного количества магния, избыточное количество кальция не усваивается организмом и может стать токсичным, вызывая болевые ощущения в теле. Гипокальциемия является проявлением дефицита магния в организме человека (Rudeetal., 1976). Даже незначительное снижение уровня магния вызывает значительное снижение концентрации кальция в сыворотке крови (Fatemietal., 1991).
